Notre équipe se compose de trois testeurs expérimentés sur différentes pratiques de l’athlétisme et du running, ainsi que du trail. Leurs années d’expériences leur permettent de vous conseiller sur tous les aspects de notre magnifique sport ! A travers leurs nombreuses années de pratiques, ils sauront au mieux vous aiguiller pour trouver le matériel et le plan d’entraînement qui vous serait le plus adapté.
Car oui, nous sommes tous différent(e)s, nous pratiquons toutes et tous d’une manière différente ; et donc nos besoins sont différents ! Une personne en surpoids débutant le running pour perdre quelques kilos n’aura absolument pas les mêmes besoins qu’une personnes expérimentée à la recherche de performance à chaque entraînement. Par exemple, on conseillera une paire de chaussures confortables et plutôt « lourdes » pour l’individu débutant, alors qu’un modèle plus « racé » conviendra davantage pour les entraînements rapides de celui ou celle cherchant la performance.
Pour faire simple, on peut dénombrer … types de runners :
- Celle / Celui qui court pour perdre du poids, ou pour sa santé (physique et mentale) en général (une ou deux fois par semaine en général).
- Celle / Celui qui court une ou deux fois par semaine pour le plaisir que cela lui apporte (parfois avec des amis, un groupe d’entraînement : c’est plus motivant).
- Celle / Celui qui court trois voire parfois quatre fois par semaine, avec des séances spécifiques et pas seulement des footings ; pour préparer une compétition, un challenge.
- Celle / Celui qui court minimum trois fois par semaine, mais bien souvent quatre ou cinq fois (voire plus), et ce dans le but d’atteindre la meilleure performance possible.
Parmi les pratiquants les plus assidus, on peut retrouver :
- Les sprinteurs : 100 m, 200 m, 400 m
- Les demi-fondeurs : 800 m, 1500 m, 3000 m, 5000 m
- Les coureurs d’endurance : 10 km, semi-marathon, marathon
- Les coureurs de longues distances : 100 km, 24 h